Az öngyilkosság
elkerülhető.
Kérjen segítséget!

Az öngyilkosság
elkerülhető.
Kérjen segítséget!

Segítségre van szüksége?

Ha öngyilkossági gondolatai vannak, hívja a 116-123-as lelki elsősegély telefonszámot.

Ha öngyilkossági szándéka van, hívja a 112-t!

A pszichiátriai gondozók országos listáját és térképét
itt találja.

Az öngyilkosságot fontolgató személyek majd’ mindegyike ad vészjelzéseket
környezetének, figyelmeztető jeleket közelgő szándékáról.

Hogyan beszéljen öngyilkossági gondolatairól?


Mondja el pontosan, milyen gondolatok foglalkoztatják. Ha van öngyilkossági terve, meséljen arról is.

Ne csak annyit mondjon, hogy “Nem bírom tovább” vagy “Végeztem az élettel”, mert e mondatok félreérthetők, talán nem is érzékeltetik eléggé a helyzete komolyságát. Mondja el világosan bizalmasának, hogy Ön öngyilkosságot fontolgat.

Ha túl nehéz erről beszélnie, próbálja meg leírni gondolatait. Majd adja oda a papírt egy megbízható személynek, vagy küldje el e-mailben/levélben mondandóját. És aztán üljenek le bizalmasával, és együtt olvassák el a leírtakat. Mert sokszor könnyebb leírni valamit, mint élő szóban elmondani.

Tények az öngyilkosságról

2023-ban

1593

öngyilkosság volt Magyarországon.

Magyarországon évente

40.000

öngyilkossági kísérlet van.

Magyarországon az öngyilkosság a

10.

halálozási ok volt 2023-ban.

Az öngyilkossággal kapcsolatos leggyakoribb tévhitek

TÉVES, hogy az öngyilkosság önző dolog, a túláradó önszeretet kifejeződése.

TÉVES, hogy aki öngyilkossággal próbálkozik, az biztosan őrült.

TÉVES, hogyha az öngyilkosságról beszélünk valakivel, akkor ezzel ötleteket adhatunk neki.

Gyászolóknak, öngyilkossági kísérleten átesettek hozzátartozóinak

Minden öngyilkosság, öngyilkossági kísérlet 6-8 közeli hozzátartozót, barátot érint, akiknek ezzel a teherrel kell tovább élniük.

Hazai öngyilkossági adatok (2023)

2023-ban Magyarországon összesen 1593 öngyilkosság történt, ami napi átlagban 4,36 esetet jelent. Az öngyilkosságok aránya továbbra is jelentős nemi különbségeket mutat: a férfiak körében 32,6, míg a nők körében 8,3 az öngyilkossági arány 100 000 főre vetítve. Bár az elmúlt évtizedekben csökkenés figyelhető meg, különösen az idősebb és középkorú férfiak továbbra is kiemelten veszélyeztetettek.

Alapítványunk 2023-as jelentése az alábbi linkre kattintva olvasható.

Megtekintések száma: 52 421