Különbözőek vagyunk. Ami más számára elviselhető, az az Ön számára lehet, hogy elviselhetetlen. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek gyakran vezethetnek öngyilkossági gondolatokhoz és érzésekhez.
Veszteség, depresszió, szorongásos zavarok, egészségügyi problémák, drog -és alkoholfüggőség, pénzügyi, jogi vagy iskolai problémák és egyéb nehézségek mind-mind komoly stresszt válthatnak ki. Majdnem mindig van megoldás ezekre a problémákra, bár ez elsőre gyakran nem feltétlenül látszik.
Olyan lelki problémák, mint például a depresszió, szorongás és bipoláris zavar kezelhetők életmód-változtatással, terápiával és gyógyszerekkel. A segítséget igénybe vevők közül a legtöbben tudnak konstruktívan változtatni életükön, képessé válnak (élet)helyzetük javítására, úgyhogy végül felépülnek..
Ne adja fel akkor sem, ha elsőre nem vezetett sikerhez az, hogy részesült valamilyen kezelésben, terápiában vagy tett már lépéseket problémái megoldása felé. Sokszor többféle terápia, kezelés vagy ezek kombinációja jelenti a megoldást. A legtöbb probléma kezelhető vagy megoldható.
Ha nem tud másra gondolni, mint az öngyilkosságra, ez még nem azt jelenti, hogy valóban az az egyetlen megoldás, hanem csupán.annyit, hogy jelenleg Ön nem lát más kiutat. A kínzó fájdalom, amelyet most Ön átél, elhomályosíthatja a gondolkodását. Így nehezebben tudja áttekinteni a lehetséges megoldásokat, vagy nehezebb kapcsolatba lépnie azokkal, akik támogatást nyújthatnak Önnek. Terapeuták, orvosok, barátok vagy szerettei segíthetnek meglátnia a megoldásokat. Adjon esélyt nekik, hogy segíthessenek.
Ha öngyilkossági gondolatai vannak, hívja a 116-123-as lelki elsősegély telefonszámot.
Ha öngyilkossági szándéka van, hívja a 112-t!
A pszichiátriai gondozók országos listáját és térképét itt találja.
Alapítvány az Öngyilkosság Ellen
Adószám:
18696626-1-13
Bankszámlaszám:
11714006-20412733
A depresszió és más pszichiátriai zavarok diagnózisa és kezelése szakirányú egészségügyi képzettséget igényel. Az ezen a weboldalon olvasható információk az Alapítvány az Öngyilkosság Ellen szakembereinek a véleményét tükrözik és kizárólag tájékoztató, edukatív célt szolgálnak. Nem helyettesítik a szakember (pszichiáter, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, háziorvos) által elvégzett diagnózisalkotást vagy bármilyen pszichiátriai zavar, egészségügyi probléma kezelését. Amennyiben az itt olvasottak alapján felmerül a gyanúja annak, hogy Ön vagy egyik ismerőse depressziós lehet, kérjük, keressen fel egy szakembert.
